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褒美
最近書いてなかったけども、今のところダイエットは順調みたいです。ムフン!
とりあえず運動なり食事制限なりを黙々とこなしてます。
といっても、ここ1ヶ月はまともな運動はしてません。ただ代わりに生活強度を(気持ち)上げてみてます。
強度と言っても階段を使うとか電車は座らないとか週末はなるべく出かけるとか、すごーく普通に当たり前的な。どんだけ動かねーんだよと!(笑
あとは…トイレ休憩でスクワットしたり、腕立てしたり、ポカポカする程度にボクササイズしたり…と、よく動くをとりあえず念頭に置いてまふ。
その成果?かどうかは解らないけども、生活強度を上げたら何かストンと痩せてきた。
ガンガンに頑張ってた時はなかなか減らなかったのになぁ。
あとは、ダイエット初めてだいたい半年過ぎたんだけど、やっと身体が反応してきたか私の脂肪さん。粘着乙w

とりあえず色々な効果が(なんとな〜く)実を結び初め、やっとユー1に「痩せてきた、かも?」と言わせた。「かも」は余計だ!
ドラえもんドラえもんと言われ続けた私頑張った!(´Д`)゜゜。
でもまだまだ頑張るど。

因みにウエスト周りがやり始めからは−7になりました。
ヒップは前回と対して変わらずだけど、下半身は全体うす〜く(ナンミリか)減ったみたい。
で気になるバストは今のところ変わらずに済んでて、これは嬉しい!腕立て効果かしらん。


そして、鎖骨見えてきた記念に(笑)髪バッサリいきました。短いでふーアゴライン。
髪が結わけない長さなんて、高校の時に千円カットで肩まで切ってとの注文に仕上がりが何故かヌゲーショートじゃねーか!になった時以来かしら。あれは泣いた。全私が泣いた。

それにしても軽くて嬉しい。でもまた伸ばすなぁきっと。結わくのスキだもん。
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comment
wow!
ニューヘア超楽しみ!

痩せたのは、きっと元々小顔だから気づかないと思う(笑)。
私も代謝が鈍ってるのを昨日SPAで実感したので、
そのセイカツキョウドとか言うのをあげてみようと思うノシ
+ m* | 2008/12/08 5:50 PM +
m君
金に見て〜(・∀・)見たことないよこんな短いの!えふ
代謝あげるには筋トレかヨガもいいと思うよ〜インナーマッソー。
+ なべよ | 2008/12/09 8:02 AM +
おいらも短いの見たいよ〜。
ワタシは生まれてからこんなに伸びた事ないぐらい
髪が伸びて原始人みたいになってるよ。
+ ico | 2008/12/09 12:43 PM +
i.co君
ぬぉ姉妹でコメありまとう!
駄菓子菓子、原始に還っちゃダメだお(笑
長いの見たい!て事で、写真キボン(・∀・)/
石鹸の事も気になるヌ!その後ドウザマスか?
+ なべよ | 2008/12/09 7:06 PM +
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