recommend



selected entries
categories
archives
recent comments
posemaniacs
links
profile
others
- Calm everyday life -
<< ()に収まらない笑  トップ  (´・ω・`) >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

CM:0TB:0
ぎっくり腰ふーふ
只今本気ダイエット30日目過ぎた所です。
体重は−1キロで安定
サイズは適当ではあるけど
ウェスト−3
へそ周り−3
骨盤周り−2
て感じです。太股は変わらず。
でも増えてないからヨシ。

因みに、体重グラフ作って毎日記録中。ガクガクしながら徐々に下がっているのが面白いなー。
あとは食べたものと、運動内容と時間をチョコチョコ書きなぐり。

30日過ぎて感じた自分の変化。
●何かしら運動をしないと体がムズムズする事。
●やり初めの15日間は常にハラヘッターで辛かったのに、突如全く飢餓感がなくなって楽になった事。
●浮腫むと体重は増えるけど、1日で戻る事。これは頭では解ってるけど、きちんと解ってなかったなー。

筋トレでぎっくり腰もしたなぁ。辛かった…。
まだまだ頑張ろー。目標は1ヶ月−1キロです。1年で−12キロ。



因みに。今は旦那が私より1ヶ月遅れでぎっくり腰体験中。
寝たきりジジー。
CM:2TB:0
スポンサーサイト
CM:0TB:0
comment
またまた久々こちらのブログ拝見。
がんばってるね〜驚いた。本気ダイエットちゃんと続けてたとは!
私はいろんなストレスで食って飲んでばっかだよ。。。
写真みたよ★ありがとね♪さわやかな感じで素敵に見えるわ〜嬉
なべが痩せたら今度は水着撮影かな!私がキャメラマンになったげる笑
+ kazue | 2008/06/04 11:31 PM +
三十路写真にご協力ありがと!
まだまだ四十肩写真も撮りたいから、頑張ってねアンチエイジング。ふふふ。
水着写真いーねぇ。私は勘弁ですけど。
久しぶりに動物公園のプール行こうよ!
+ なべよ | 2008/06/07 10:24 AM +
form









http://tablenote.jugem.jp/trackback/94